Vidurdienio Vinyasa Flow Joga
Užsiėmimo aprašymas
Vinyasa Flow – tai dinamiška judesio ir kvėpavimo praktika, kurioje viena poza natūraliai pereina į kitą. Vidurdienį ji tampa puikia galimybe sąmoningai sustoti dienos ritme, išjudinti kūną ir atgauti energiją. Praktikos metu judesį deriname su kvėpavimu, o dėmesį sutelkiame į kūno pojūčius, laikyseną ir judėjimo ritmą. Asanos padeda stiprinti kūną, palaikyti jo mobilumą ir geriau pajusti savo kūną. Tai puikus metas trumpam atsitraukti nuo dienos darbų, paleisti susikaupusią įtampą ir sugrįžti į save – kad antrąją dienos dalį pasitiktum su daugiau energijos, aiškumo ir lengvumo. Reguliari Vinyasa praktika padeda palaikyti fizinę ištvermę, jėgą, mobilumą ir kūno sąmoningumą. Ji taip pat moko išlaikyti tolygų kvėpavimą ir dėmesį net tuomet, kai judėjimas tampa intensyvesnis – tai įgūdis, kurį galime pritaikyti ir kasdieniame gyvenime.
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Jei Jūsų planai pasikeistų, labai prašome PERKELTI arba ATŠAUKTI REGISTRACIJĄ puslapyje ar programėlėje, tai galite padaryti likus ne mažiau nei 2 val. iki užsiėmimo. Jei atšaukiate užsiėmimą likus mažiau nei 2 val. iki užsiėmimo, Jūsų įmoka ar turimo abonemento apsilankymas laikomas panaudotu. Esant ligai ar kitoms nenumatytoms aplinkybėms, galite asmeniškai susisiekti su praktiką vedančia mokytoja 20-30 min. iki užsiėmimo (kontaktus rasite žemiau). MOKYTOJŲ KONTAKTAI: Monika Markevičiūtė: +370 671 00671, info@omyoga.lt Julija Važnevičienė: + 370 609 15829, julija.vazneviciene@gmail.com Julija Spicynė: +370 621 309 45, julija.jadeviciute@gmail.com Lina Aukštuolė: + 370 683 72176, savajoga@gmail.com Aiste Stragyte: + 370 698 17656, aiste.stragyte@gmail.com Sandra Rutkauskaitė: + 370 611 25879, kundalini.saran@gmail.com Marija Siliūnienė; +370 629 99860, marijasiliun@gmail.com
Kontaktai
Totorių g. 26, Vilnius
Totorių g. 26, Vilnius, Lietuva
+37067100671
info@omyoga.lt