Judesio terapija

Užsiėmimo aprašymas

Terapinė Joga / Movement Therapy / Therapeutic Flow Terapinė joga yra ivairių, Vakarų ir Rytų kultūrų, sąmoningo judesio praktikų kombinacija. Tai judesio terapija, skirta bendram kūno balansui, motorikai, mobilumui gerinti. Šioje praktikoje rasite Ashtanga, Vinyasa ir Hatha jogos elementų, tačiau didžiausias dėmesys skiriamas paties judesio sąmoningam išjautimui, įsisavinimui ir taisyklingam atlikimui. Tai visuomet skirtinga dinamiška jogos asanų, pilates elementų, mobilumo pratimų seka, derinama su sąmoningu kvėpavimu atliekant kiekvieną judesį, baigiama gilia relaksacija (atsipalaidavimu). Kartais ji intensyvesnė, kartais ramesnė. Šios praktikos tikslas - “atrakintas” (opened) fizinis kūnas ir lengvesnės mintys; laisvas kaklas, lengvi pečiai, minkšti klubai, sveikesni sąnariai, vidinė ramybė. Tinka ir pradedantiesiems ir praktikuojantiems. Ypač tinka sportininkams (praktikuojantiems tam tikrą vieną sporto šaką) ir visiškai nesportuojantiems (dirbantiems sėdimą darbą). Praktika vyksta lietuvių ir anglų kalbomis. Judesio terapiją veda Rima Sadauskaitė, sertifikuota jogos mokytoja (RYT300 Ashtanga Yoga, Indija), Pilates instruktorė, šokėja. Iki susitikimo ant kilimėlių!

Cancellation Policy

Jei Jūsų planai pasikeistų, labai prašome PERKELTI arba ATŠAUKTI REGISTRACIJĄ puslapyje ar programėlėje, tai galite padaryti likus ne mažiau nei 2 val. iki užsiėmimo. Jei atšaukiate užsiėmimą likus mažiau nei 2 val. iki užsiėmimo, Jūsų įmoka ar turimo abonemento apsilankymas laikomas panaudotu. Esant ligai ar kitoms nenumatytoms aplinkybėms, galite asmeniškai susisiekti su praktiką vedančia mokytoja 20-30 min. iki užsiėmimo (kontaktus rasite žemiau). MOKYTOJŲ KONTAKTAI: Monika Markevičiūtė: +370 671 00671, info@omyoga.lt Julija Važnevičienė: + 370 609 15829, julija.vazneviciene@gmail.com Julija Spicynė: +370 621 309 45, julija.jadeviciute@gmail.com Lina Aukštuolė: + 370 683 72176, savajoga@gmail.com Lina Vilniškytė: + 370 610 41893, lina.vilniskyte@gmail.com Aiste Stragyte: + 370 698 17656, aiste.stragyte@gmail.com Sandra Rutkauskaitė: + 370 611 25879, kundalini.saran@gmail.com Rima Sadauskaitė: + 37067922808, rima.sadauskaite@gmail.com

Kontaktai

• Totorių g. 26, Vilnius

  Totorių g. 26, Vilnius, Lietuva

  +37067100671

  info@omyoga.lt