Įvadinis jogos kursas

Užsiėmimo aprašymas

Esi visiškai naujokas jogos praktikose, o gal jau šiek tiek susidūręs ir praktikuoji, tačiau nori pagilinti savo žinias ir įgyti jogos teorijos ir praktikos pagrindus? Kviečiame visus - jau praktikuojančius ir pradedančiuosius - prisijungti prie įvadinio jogos kurso, kurio metu: * susipažinsite su jogos istorija ir filosofija; * sužinosite apie jogos praktikų rūšis ir jų teikiamą naudą; * išmoksite taisyklingai atlikti įvairias jogos asanas bei jų sekas; * išmoksite taisyklingai atlikti kelias jogos kvėpavimo (Pranayamos) technikas; * susipažinsite su meditacijos technikomis; * prisiliesite prie ajurvedos principų (mityba, došos, penki pagrindiniai elementai); Kiekvienas užsiėmimas prasidės teorine dalimi, toliau seks jogos asanų (pranayamos, meditacijos) aiškinimas ir praktika. Užsiėmimą užbaigsime klausimais - atsakymais ir dalinsimės praktikos patyrimais. Pabaigę šį kursą būsite pasiruošę bendroms grupinėms jogos praktikoms. Užsiėmimai filmuojami - todėl galite nesibaiminti, jei negalėsite sudalyvauti gyvai - visa medžiaga bus online. Kurso trukmė - 8 užsiėmimai po 1,5 val. Trečiadieniais nuo 20.30 ir šeštadieniais nuo 12.00. Kursą veda sertifikuotaYoga Alliance jogos mokytojos Lina V. ir Lina A. Kurso kaina 125 EUR Kursas vyks mažoje grupėje, todėl vietų skaičius ribotas! Išankstinė registracija būtina. Iki susitikimo ant kilimėlių! Startuojame spalio 4 d.!

Cancellation Policy

Jei Jūsų planai pasikeistų, labai prašome PERKELTI arba ATŠAUKTI REGISTRACIJĄ puslapyje ar programėlėje, tai galite padaryti likus ne mažiau nei 2 val. iki užsiėmimo. Jei atšaukiate užsiėmimą likus mažiau nei 2 val. iki užsiėmimo, Jūsų įmoka ar turimo abonemento apsilankymas laikomas panaudotu. Esant ligai ar kitoms nenumatytoms aplinkybėms, galite asmeniškai susisiekti su praktiką vedančia mokytoja 20-30 min. iki užsiėmimo (kontaktus rasite žemiau). MOKYTOJŲ KONTAKTAI: Monika Markevičiūtė: +370 671 00671, info@omyoga.lt Julija Važnevičienė: + 370 609 15829, julija.vazneviciene@gmail.com Julija Spicynė: +370 621 309 45, julija.jadeviciute@gmail.com Lina Aukštuolė: + 370 683 72176, savajoga@gmail.com Lina Vilniškytė: + 370 610 41893, lina.vilniskyte@gmail.com Aiste Stragyte: + 370 698 17656, aiste.stragyte@gmail.com Sandra Rutkauskaitė: + 370 611 25879, kundalini.saran@gmail.com Rima Sadauskaitė: + 37067922808, rima.sadauskaite@gmail.com

Kontaktai

• Totorių g. 26, Vilnius

  Totorių g. 26, Vilnius, Lietuva

  +37067100671

  info@omyoga.lt