Tarptautinė jogos diena
06-21, an
|Vilnius
Atvirų durų diena. Nemokamos jogos praktikos ir paskaita apie jogą.
Time & Location
2022-06-21 08:00; GMT+3 – 2022-06-22 21:30; GMT+3
Vilnius, Totorių g. 26, Vilnius 01121, Lithuania
Guests
About the event
Namaste,
Birželio 21 diena - tarptautinė jogos diena, tad su džiaugsmu kviečiame į OM Yoga Namai atvirų durų dieną.
Esate jau praktikuojantys jogą, o gal tik norėtumėte pabandyti? Būtent šią dieną turite galimybę sudalyvauti mūsų naujai atsidariusios studijos jogos užsiėmimuose ir paskaitoje nemokamai, susipažinti su šauniomis mūsų studijos mokytojomis bei išbandyti skirtingų stilių jogos pamokas.
APIE JOGOS PAMOKAS
HATHA JOGA
"Ha" sanskrito kalba reiškia saulę, “tha” - mėnulį, tai dviejų energijų balansas ne tik žmogaus kūne, bet ir visoje Visatoje. Tai tradicinė jogos disciplina, paremta klasikinių asanų - kūno pozų - atlikimu kartu su teisingu kvėpavimu (pranayama) ir koncentracija (dharana). Ši joga padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sustiprina vidaus organų veiklą, pagerina kūno lankstumą, stimuliuoja širdies ir kraujagyslių, virškinimo, nervų ir endokrinines sistemas.
Schedule
1 valanda 15 minučiųYin Yoga (Rugilė)
1 valanda 45 minutėsVinyasa Flow Yoga (Julija S.)