Špagatų dirbtuvės

Leiskite sau atskleisti naujas galimybes ir pažinkite savo kūno ribas! 

Sausio 13d. kviečiame prisijungti į špagatų "dirbtuves", kuriose įgysite naujų žinių, apšilimo pratimų bei technikų ir sužinosite kaip, visgi, padaryti tą išsvajotą špagatą :) Suprasite, kad svarbus ne tik lankstumas, bet ir jėga. Šis interaktyvus renginys skirtas visiems, kurie nori suprasti, nuo ko pradėti norint padaryti špagatą arba, kaip tobulinti savo jau turimus įgūdžius. Šių dirbtuvių metu sužinosite, kaip pasiekti rezultatą be traumų ir streso, išmoksite naujų technikų - kaip treniruotis, kad kojos taptų lansčios ir stiprios.

Užsiėmimas tinkamas tiek judesio mylėtojams, tiek treneriams ar jogos mokytojams.

Dirbtuves ves Sigita Baušytė, baigusi kūno kultūros ir sporto magistro studijas, Ashtanga jogos mokytoja, nuolatos keliaujanti į Indiją gilinti šio metodo žinias. Prieš kelis metus atradusi "contortion' užsiėmimus, skirtus akrobatų apšilimui triukams atlikti, suprato, kad tai yra puikus jėgos ir lankstumo derinys, duodantis labai pozityvų ir greitą rezultatą norintiems sustiprėti, pagerinti laikyseną, atskleisti savo kūno galimybes ir įgyvendinti kartais jau pamirštas svajones atlikti vieną ar kitą asaną (kūno poziciją). 

Užsiėmimo trukmė:  2 val.   

Užsiėmimo kaina:  35 EUR. 

Vietų skaičius ribotas, todėl REGISTRACIJA BŪTINA! 

Daugiau informacijos: info@omyoga.lt +370 671 00 671 

Iki susitikimo ant kilimėlių!