Savaitgalio stovykla “SĄMONINGOS ATOSTOGOS"

Antrus metus vyksianti OM Yoga Namų savaitgalio stovykla "SĄMONINGOS ATOSTOGOS" 

Pasimėgauk vasaros malonumais privačioje sodyboje miške prie ežero, kokybiškai pailsėk ir pasikrauk prieš naują sezoną ir tuo pat metu susipažink su lengvais būdais kaip gerai jaustis ir mėgautis savo kasdiena.

༄ Programa sukurta taip, kad kartu su poilsiu išbandytum kažką naujo, sužinotum apie įvairius paprastus būdus gerai savijautai ir atsirinktum sau labiausiai patinkančius lengvam pritaikymui kasdienoje. Taip pat susipažinsi su praktikomis, kurios leis labiau pažinti save ir sukurti palaikantį ryšį su savimi, atsipalaiduoti ir pažadinti džiaugsmą giliausiuose sluoksniuose.

📍Gyvensime Dubingiuose išpuoselėtoje sodyboje “Mylinti Erdvė” ant ežero kranto, kurioje šeimininkai vertina kokybę ir natūralumą. Čia yra ramybės oazė, kuri stovyklos metu pilnai skirta tik mums. Šioje gamtos erdvėje kiekvienas ras sau vietą būti taip kaip nori su savimi ar su bendraminčiais.

🍓Maistu pasirūpins šios erdvės šefas. Jis kasdien mums gamins įvairų, maistingą ir skanų augalinį maistą. Kas kartą su dalyviais džiaugiamės šia proga pasmaguriauti ir pasisemti idėjų paįvairinti savo mitybą. Savaitgalio metu nevartosime alkoholio, pridėtinio cukraus ir kavos dar lengvesniam kūnui ir savijautai. Rytais ragausime japoniškos matcha arbatos, kuri yra puiki alternatyva kavai. 

╰┈➤Rugpjūčio 22 - 25 d. PROGRAMA

* Jeigu turi galimybę prisijungti tik dviems naktims, rašyk man į julija.vazneviciene@gmail.com

KETVIRTADIENIS

Atvykimas nuo 17 val.

Laisvas laikas gamtoje, maudynės

Vakarienė 19 val.

Susipažinimo ratas

Gilaus atsipalaidavimo meditacija. Joga Nidra.

PENKTADIENIS

Ryto joga ir kvėpavimas

Pusryčiai

Laisvas laikas gamtoje, maudynės

Sąmoningas kvėpavimas. Rebefingas.

Pietūs

Laisvas laikas gamtoje, maudynės

Susipažinimas su stovėjimu ant Sadhu vinių

Ritualinė pirtis su pirtininke Silvija

Vakarienė

Pasibuvimas ir pasidalinimai prie laužo

ŠEŠTADIENIS

Ryto joga ir kvėpavimas

Pusryčiai

Laisvas laikas gamtoje, maudynės

Lila žaidimas

Pietūs

Lila žaidimas

Vakarienė

Garso kelionė su Andriumi Šešelgiu ir Asta Treine.

SEKMADIENIS

Ryto joga ir kvėpavimas

Pusryčiai

Laisvas laikas gamtoje, maudynės

Kakavos ceremonija su judesio-šokio praktika. Kaip pažadinti savyje norą veikti/kurti.

Uždarymo ratas

Pietūs

Laisvas laikas

Išvykimas 16 val.

╰┈➤Į KAINĄ ĮSKAIČIUOTA:

- 3 nakvynės dviviečiuose kambariuose bendroje erdvėje;

- Maitinimas (pusryčiai, pietūs, vakarienė) augaliniais šefo Roko patiekalais;

- Visos programos praktikos su Julija Va.;

- Ritualinė pirtis su pirtininke Silvija;

- Garso kelionė su Andriumi Šešelgiu ir Asta Treine

╰┈➤DOVANOS:

- Audio meditacijos įrašas atsipalaidavimui

- Teorinė praktikų medžiaga

╰┈➤STOVYKLOS KAINA:

470 Eur žmogui *

350 Eur turint abonementą OM YOGA namuose 

* Jeigu turi galimybę prisijungti tik dviems naktims, rašyk man į julija.vazneviciene@gmail.com

 Registracija patvirtinama sumokėjus 150 Eur negrąžinamo avanso.

*Atvykimas į kainą neįskaičiuotas.

Artėjant stovyklai pridėsiu tave į uždarą grupę, kurioje dalyviai galės susikooperuoti bendram atvykimui. 

⭐Stovykla puikiai tinka ne tik susipažinusiems su joga, o ir niekada nebandžiusiems.

╰┈➤STOVYKLĄ ORGANIZUOJA OM YOGA namų jogos ir sąmoningumo instruktorė ༄ Julija Važnevičienė

Padedu žmonėms pažinti save, atsipalaiduoti, gerai jaustis ir džiaugtis kasdiena. Esu sertifikuota jogos, kvėpavimo, meditacijos ir emocijų paleidimo instruktorė, savęs pažinimo žaidimo Lila vedėja, saviugdos ir patyriminių renginių, stovyklų ir kelionių organizatorė, gyvenimo keliautoja ir mylėtoja

FB ir Instagram: julija.life.yoga

www.omyoga.lt

Jeigu turi klausimų kreipkis asmenine žinute arba el. paštu julija.vazneviciene@gmail.com, mielai atsakysiuᥫ᭡