Savaitgalio stovykla “SĄMONINGOS ATOSTOGOS”

Šioje stovykloje Tu ne tik pailsėsi, susijungsi su savimi bei gamta, o ir sužinosi kaip perkelti savo gyvenimo kokybę į visai kitą lygį!

Programa specialiai sukurta taip, kad patirtum gilesnį ryšį su savimi ir supančia aplinka, ugdytum sąmoningumą ne tik stovyklos metu, o ir gautum įrankius, kurie padėtų geriau laviruoti kasdienoje, priimti sau vertingus sprendimus ir patirti gyvenimą naujoje kokybėje.

ŠI STOVYKLA TAU JEIGU NORI:

* pailsėti gamtos apsuptyje;

* paleisti fizinę ir emocinę įtampą bei išvalyti savo kūną ir protą;

* atsiverti vidinei ramybei, džiaugsmui, pasitikėjimui savimi ir pasauliu;

* suteikti erdvę minčių skaidrumui ir kūrybai;

* atrasti labiausiai sau tinkančią jogos ir sąmoningumo praktiką;

* maitintis šefo gaminamu pilnavertišku augaliniu maistu;

* išsivežti išmoktus įrankius, kurie praturtins Tavo kasdieną net grįžus iš stovyklos.

Stovyklos eigoje, stipresniam ryšio su savimi užmezgimui, keliausime per skirtingus aspektus. Susijungsime su fiziniu kūnu per jogos praktiką, ritualinę pirtį, šamaninį kvėpavimą, stovėjimą ant vinių. Susijungimui su savo emociniu ir vidiniu pasauliu pasitelksime meditacijas, garso terapiją, autentiško judesio praktiką. Be viso šio, pati stovyklos vieta - Mylinti Erdvė, apgaubs mylinčia aura ir atpalaiduos savo gamtos erdvėmis, kuriose kiekvienas išsirinks sau buvimo būdą.

SĄMONINGŲ ATOSTOGŲ PROGRAMA

KETVIRTADIENIS

17 val. atvykimas, vakarienė, susipažinimo ir intencijų ratas, meditacija

PENKTADIENIS

Power Flow joga, maudynės ežere, pusryčiai, šamaninis kvėpavimas, pietūs, susipažinimas su stovėjimu ant vinių, ritualinė pirtis, vakarienė, pasidalinimų ratas prie laužo

ŠEŠTADIENIS

Prana Flow joga, maudynės ežere, pusryčiai, sąmoningas buvimas gamtoje (+ audio meditacija), garso terapija, pietūs, autentiško judesio praktika, yin joga, vakarienė, meditacija

SEKMADIENIS

Kakavos ceremonija, šventiniai pietūs ir vakarėlis su Aleksandru (DJ Spitzin), uždarymo integracijos ratas

16 val. išvykimas

APGYVENDINIMAS IR MAITINIMAS:

@ Mylinti Erdvė Dubingiai

Pasakiška ir išpuoselėta vieta ant ežero kranto gamtos apsuptyje, kur šeimininkai vertina kokybę ir natūralumą. Šioje gamtos erdvėje kiekvienas ras sau vietą būti taip kaip nori su savimi ar bendraminčiais. Maitinimas 3 kartus į dieną specialiai ruoštu maistingu ir skaniu augaliniu maistu.

STOVYKLĄ VEDA OM YOGA NAMAI jogos mokytojos:

Julija Važnevičienė

Jogos ir kvėpavimo mokytoja, gyvenimo žaidimo Lila vedlė, emocijų priėmimo instruktorė, sąmoningumo praktikų vedlė, saviugdos ir patyriminių stovyklų organizatorė, gyvenimo keliautoja ir mylėtoja.

"Tik sukurus tikrą ryšį su savimi gali sukurti tikrą ryšį su aplinka, realizuoti savo kūrybą, gyventi džiaugsme.

Susipažink su savimi, priimk save, išlaisvink save iš įsitikinimų ir aplinkos nuomonės, gyvenk savo gyvenimą. Mes visi esame to verti!"

Instagram: julija.life.yoga

Julija Spicynė

Jogos mokytoja, saviugdos stovyklų organizatorė.

"Jogos magija man yra paprasta - po praktikos jaučiamės laimingi, todėl esame geresni savo aplinkoje esantiems žmonėms, su lengvumu priimame gyvenimą ir gebame laviruoti visose jo situacijose. Na, o kai esame geresni visam pasauliui tai gauname atgal su kaupu - mums viskas sekasi."

Instagram: julijaspicyne

STOVYKLOS KAINA:

1 asm. 480 Eur, dviems 900 Eur

Į KAINĄ ĮSKAIČIUOTA:

* Apgyvendinimas 3 nakvynės dviviečiuose kambariuose;

* Maitinimas visos stovyklos metu;

* Visos programos praktikos.

DOVANOS:

* Specialiai stovyklai įrašyta audio meditacija;

* OM YOGA namų ‘goodie bag’

**Atvykimas į kainą neįskaičiuotas.

Artėjant stovyklai bus sukurta uždara grupė, kurioje bus suteikta informacija kaip pasiruošti stovyklai, taip pat galima bus susikooperuoti važiavimą.

Jeigu turi klausimų kreipkis asmenine žinute arba el. paštu julija.vazneviciene@gmail.com