Sąmoningo kvėpavimo ir garsų sesija

Lengvas kūnas, ramus protas, viduje džiaugsmas, atsipalaidavimas, pažintis su savimi ir savo pasąmonės lobynais - tai ko gali tikėtis po šios sesijos🍀

Sesijoje naudojama kvėpavimo technika, kuri padeda nuraminti mintys, paleisti susikaupusias įtampas ir užspaustas emocijas, grįžti į ramybę, lengvumą bei džiaugsmą. Kvėpuojama švelniai, tai nėra įprastas intensyvus rebefingo kvėpavimas, bet net gi dar efektyvesnis.

Sesijos metu taip pat gros specialiai paruoštas garsų takelis, kuris padės dar labiau atsipalaiduoti ir panirti į theta bangas (gilaus atsipalaidavimo dažnis). Tai puikus naturalus būdas pažinti save nukeliaujant į pasąmonės gilumą, kurioje gali pamatyti save iš kitos perspektyvos, įgauti aiškumą bet kurioje gyvenimo situacijoje, aktyvuoti tuo metu reikalingiausią būseną.

Praktikuojant reguliariai palaiko emocinę ir mentalinę higieną, taip pat padeda pagerinti miego kokybę, padidina atsparumą stresui, reguliuoja metabolizmą.

๛ Efektyvus būdas atpalaiduoti vidines įtampas, užspaustas emocijas ir aktyvuoti lengvumą, džiaugsmo būsenas

๛ Giliam atsipalaidavimui ir kokybiškam poilsiui