Kundalini joga

Kundalini joga yra sąmoningumo joga. Tai labai efektyvus įrankis, sukurtas padėti tau patirti tai kas tu iš tiesų esi – patirti savo sielą. - YOGI BHAJA

Kundalini jogos efektas: 

• sustiprina kūną

 • suteikia energijos

 • nuramina protą

 • sustiprina imuninę sistemą 

• sustiprina nervų sistemą

 • padeda neutralizuoti karmą ir išlaisvinti sielos potencialą 

 Esu Sandra Saran Tiaga Kaur, sertifikuota Kundalini jogos instruktorė (KRI). Vedu asmenines ir grupines kundalini jogos praktikas gyvai arba internetu. Sudarau asmenines programas pagal joginę (tantrinę) numerologiją. 

 Kviečiu atvykti į kundalini jogos praktiką, kuri pažadina 10 kūnų. 

◈ Sielos kūnas 

◈ Neigiamas protas 

◈ Teigiamas protas 

◈ Neutralus protas 

◈ Fizinis kūnas 

◈ Nimbo kūnas 

◈ Aurinis kūnas 

◈ Praniškas kūnas

 ◈ Subtilusis kūnas 

◈ Švytintis kūnas  

Kundalini joga apima kvėpavimo, judesio, dėmesio koncentracijos, mantrų giedojimo ir kūno energetinių centrų balansavimo technikas tam, kad žmogus būtų sveikas, laimingas ir sąmoningas.  Jos tikslas yra suaktyvinti jūsų Kundalini energiją arba šakti. Tai dvasinė energija, kuri, kaip teigiama, yra jūsų stuburo apačioje.  

Šia joga pradėjau domėtis, nes manyje pabudo Kundalini energija. Norėjau sužinoti apie ją kiek įmanoma daugiau. 

 Kundalini praktika truks apie 1,5 val., jos eiga: 

✼ Krija – tai pozų, pranajamos, mudrų (rankų padėties), garsų ir meditacijos seka. 

✼ Atsipalaidavimas. Tai leidžia jūsų kūnui ir protui įsisavinti krijos poveikį. 

✼ Meditacija. 

 Informacija praktikai: ✼ Patogi apranga, nevaržanti judesių, rekomenduojama baltos ar kuo šviesesnės spalvos. 

✼ Rekomenduojamas galvos apdangalas, baltos ar kuo šviesesnės spalvos. 

✼ Jogos kilimėlis nėra būtinas, bet jei malonesnis asmeninis, galite pasiimti. 

 Praktikos kaina: 15 €  Būtina išankstinė registracija.