top of page

10-15, št

|

Vilnius

Įvadinis jogos kursas

Tai vieno mėnesio pažinties su joga kursas

Registration is closed
See other events
Įvadinis jogos kursas
Įvadinis jogos kursas

Time & Location

2022-10-15 12:00 – 2022-11-09 21:30

Vilnius, Totorių g. 26, Vilnius 01121, Lithuania

About the event

Esi visiškai naujokas jogos praktikose, o gal jau šiek tiek susidūręs ir praktikuoji, tačiau nori pagilinti savo žinias ir įgyti jogos teorijos ir praktikos pagrindus? 

Kviečiame visus - jau praktikuojančius ir pradedančiuosius  - prisijungti prie įvadinio jogos kurso, kurio metu:

* susipažinsite su jogos istorija ir filosofija;

* sužinosite apie jogos praktikų rūšis ir jų teikiamą naudą;

* išmoksite taisyklingai atlikti įvairias jogos asanas bei jų sekas;

* išmoksite taisyklingai atlikti kelias jogos kvėpavimo (Pranayamos)  technikas; 

* susipažinsite su meditacijos technikomis;

* prisiliesite prie ajurvedos principų (mityba, došos, penki pagrindiniai elementai);

Kiekvienas užsiėmimas prasidės teorine dalimi, toliau seks jogos asanų (pranayamos, meditacijos) aiškinimas ir  praktika. Užsiėmimą užbaigsime klausimais  - atsakymais ir dalinsimės praktikos patyrimais. Pabaigę šį kursą būsite pasiruošę bendroms grupinėms jogos praktikoms. 

Kurso trukmė - 8 užsiėmimai po 1,5 val. 

Kursą veda sertifikuotos Yoga Alliance jogos mokytojos Lina V., Lina A., Julija V. 

Kursas vyks mažoje grupėje, todėl vietų skaičius ribotas! 

Išankstinė registracija būtina. Iki susitikimo ant kilimėlių! 

Startuojame jau spalio 15d.! 

Tickets

  • Jogos įvadas

    95,00 €
    +2,38 € service fee
    Sale ended

Total

0,00 €

Share this event

Event Info: Events
bottom of page